Avaliação do Consumo Nutricional
Identifico os hábitos e fragilidades alimentares do paciente, a partir do consumo alimentar relato, para estimar o estado nutricional e as necessidades do mesmo.
Planejamento Alimentar
Feito o diagnóstico nutricional e observando as necessidades e objetivos do paciente, elaboramos juntos um planejamento alimentar adequado à rotina, estilo de vida e gostos do paciente, equilibrando carboidratos, proteínas e gorduras para atingirmos o resultado esperado no menor tempo possível, de forma simples e sem sofrimentos.
Atendimento
Avaliação Antropométrica
Medição de percentual de gordura, circunferências, peso e altura. Com isso, entendo melhor o que está se passando em cada paciente, além de conseguir acompanhar de forma mais acertiva a perda de gordura, o ganho de massa muscular e a evolução em geral de cada quadro.
Prescrição e periodização de treinamento
Consultoria em conjunto com a educadora física Ana Paula Silva, atleta IFBB PRO, diversas vezes campeã de fisiculturismo, para aqueles pacientes que desejarem otimizar seus treinos com a prescrição de treinamento individualizado de acordo com o nível, disponibilidade e objetivo de cada um, visando atingir resultados ainda melhores.
Diagnóstico Nutricional
Após feitas as avaliações e junto com exames bioquímicos, históricos e hábitos do paciente, chego ao diagnóstico nutricional onde podemos observar o que está desalinhado e qual estratégia deve ser utilizada para atingir o objetivo e chegar na meta de cada pessoa
Acompanhamento
Tão importante quanto prescrever um plano alimentar adequado é saber se ele está sendo seguido.
Por isso, mantenho contato periódico com os pacientes para entender como está sendo a adaptação à dieta e realizando ajustes caso seja necessário.